Les effets thérapeutiques du Reiki
Le Reiki est-il une thérapie ou une technique de bien-être?
Le Reiki est une thérapie car il permet d'aller à la rencontre de ses problématiques, dont les racines peuvent être profondément enfouies en soi. Cette rencontre est rarement agréable par essence, elle peut même être douloureuse. Elle est néanmoins essentielle, car à travers elle, il est possible de se libérer de ses fardeaux. Ce cheminement exige du courage, de la persévérance et de la détermination. Une fois le chemin accompli, on retrouve une stabilité plus profonde.
A l'opposé, une technique de bien-être apporte rapidement une détente, l'objectif n'étant pas à priori de résoudre des problèmes profonds.
Les effets relaxants et apaisants du Reiki sont bien sûr importants. Ils se manifestent en général dès la première séance, mais on peut considérer cela comme une préparation pour aller plus en profondeur...
Le Reiki est donc avant tout une thérapie avant d'être une technique de bien-être.
Comment agit le Reiki?
Les actions possibles du Reiki sont de:
- purifier ou nettoyer (dans le sens énergétique du terme)
- revitaliser
- harmoniser ou rééquilibrer
Plus précisemment, le Reiki:
- purifie en stimulant l'évacuation des énergies dites "négatives" (c'est-à-dire inharmonieuses, incohérentes, usagées),
- revitalise en apportant l'énergie nécessaire,
- rééquilibre en permettant une répartition plus harmonieuse des énergies dans le corps.
Une purification préalable permet une meilleure revitalisation du corps (par exemple en cas de burn-out).
Réactions et crises thérapeutiques
J'ai parfois d'étranges sensations pendant une séance Reiki. Dois-je m'en inquiéter?
L'énergie Reiki peut créer des sensations de chaleur, de froid, de courants électriques, d'une brise légère, de mouvements d'énergie intérieurs, de légers tremblements musculaires, etc. L'apparition de ces phénomènes est tout à fait normale au cours d'une séance Reiki. Ils sont le signe que l'énergie Reiki agit. Le Reiki peut tout aussi bien agir efficacement même si l'on ne sent rien de particulier.
Que faire si des émotions se manifestent durant une séance?
Puisque le Reiki peut dissoudre des blocages émotionnels, il est effectivement possible de ressentir des émotions durant une séance. Dans tous les cas, il convient de s'autoriser à les laisser s'exprimer pleinement. Le Reiki aidera en cela et calmera les émotions. N'hésitez pas à faire part à votre praticien ce que vous ressentez car il est important pour lui d'avoir des indications sur ce que vous vivez.
Dois-je me faire des soucis si je m'endors pendant une séance Reiki?
Non, pas du tout. L'attitude détendue du corps favorisée par l'énergie Reiki peut nous amener au sommeil. Ceci est particulièrement vrai si nous avons accumulé de la fatigue. La fatigue est évacuée progressivement au fil des séances et le besoin de dormir disparaît. On peut alors participer à la séance de façon plus consciente en étant éveillé.
Parfois, après une séance Reiki, je me sens dans un état inhabituel. Est-ce normal?
Oui. Après la séance, le corps et la conscience se réajustent et retrouvent un nouvel équilibre. Certains symptômes agréables ou désagréables peuvent alors se manifester au cours des heures ou des jours suivant une séance. Par exemple, si vous avez des problèmes ligamentaires ou osseux, vous pourrez ressentir de la douleur pendant quelques jours. Si vous avez des difficultés émotionnelles, vous pourrez ressentir vos émotions d'une façon plus pointue pendant une certaine période. En général, lorsque ces symptômes disparaissent, une partie significative des difficultés est résolue. En cas de doutes sur votre état, veuillez toujours consulter votre médecin.